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在雾霾天如何保护自己

2014-06-14 返回列表

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环保,是每一个人都在谈论的事情,现在中国处于一个急速的上升期,社会发展所带来的环境问题也越来越严峻,最近几个月,中国大陆继续都沉浸在雾霾的恐惧之中,那么在雾霾之中该如何保护自己不被雾霾所污染呢,下面根据专家的建议来简单说一下。

在雾霾的天气之下,最好是不要出门,呆在房间里是最好的,虽然出门戴口罩可以防御雾霾,但是口罩也不是百分之百能防御雾霾的,很多老人喜欢晨练的,环保在线提醒各位喜欢晨练的老人,最好是停止或者减少晨练,因为老年人的体质普遍偏低,雾霾天启可能诱发老年的呼吸道等疾病,在雾霾的天气中有很多的颗粒有害物,特别是每天早晨的6点到中午10点为最严重的时候,如果吸入过多的有害颗粒物将会引发比如呼吸道感染、咽喉肿痛甚至呼吸苦难等疾病。

在雾霾天气下,我们应该多喝水,多吃豆制品,吃一些清淡点的蔬菜,少吃刺激性油腻的食物。雾霾天气,不但影响了人们正常的生活,还给中国一个教训,在社会发展之中,不重视环境的保护才导致了今天的雾霾天气的出现。

(转自环保在线)

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