在雾霾天如何保护自己

2014-06-14 返回列表

环保，是每一个人都在谈论的事情，现在中国处于一个急速的上升期，社会发展所带来的环境问题也越来越严峻，最近几个月，中国大陆继续都沉浸在雾霾的恐惧之中，那么在雾霾之中该如何保护自己不被雾霾所污染呢，下面根据专家的建议来简单说一下。

在雾霾的天气之下，最好是不要出门，呆在房间里是最好的，虽然出门戴口罩可以防御雾霾，但是口罩也不是百分之百能防御雾霾的，很多老人喜欢晨练的，环保在线提醒各位喜欢晨练的老人，最好是停止或者减少晨练，因为老年人的体质普遍偏低，雾霾天启可能诱发老年的呼吸道等疾病，在雾霾的天气中有很多的颗粒有害物，特别是每天早晨的6点到中午10点为最严重的时候，如果吸入过多的有害颗粒物将会引发比如呼吸道感染、咽喉肿痛甚至呼吸苦难等疾病。

在雾霾天气下，我们应该多喝水，多吃豆制品，吃一些清淡点的蔬菜，少吃刺激性油腻的食物。雾霾天气，不但影响了人们正常的生活，还给中国一个教训，在社会发展之中，不重视环境的保护才导致了今天的雾霾天气的出现。

（转自环保在线）